Tylko 10 społeczeństw potrafi przeczytać ten tekst – co to oznacza dla globalnej edukacji i zrównoważonej mody?
O co tak naprawdę chodzi z tym tekstem, który potrafi odczytać tylko 10 społeczeństw? Wyobraź sobie, że masz w ręku…
Kategoria: LIFESTYLE
Dom z duszą, czyli jak pokonać chaos współczesnego życia w minimalistycznej przestrzeni
Moja własna historia: jak chaos w domu stał się motywacją do zmiany Wyobraź sobie, że wracasz do mieszkania po długim…
Biofeedback w leczeniu chronicznego stresu: Od sceptycyzmu do osobistego objawienia
Od sceptycyzmu do osobistego objawienia: moja historia z biofeedbackiem Przypominam sobie ten moment, kiedy siedziałem w gabinecie...
Co Naprawdę Oznacza 'Zrównoważona Moda’? Analiza i Refleksje
Co tak naprawdę kryje się za pojęciem „zrównoważona moda”? Wyobraźmy sobie, że wchodzimy do butików, przeglądamy katalogi albo scrollujemy media…
Od Kuchni do Kosmosu: Jak mikrobiom jelitowy kształtuje Twoją odporność psychiczną i jak holistycznie go wytrenować w XXI wieku
Przyznaję się bez bicia — miałem wtedy 34 lata, gdy pierwszy raz doświadczyłem ataku paniki, który wbił mnie w ziemię.…
Oddech w Betonie: Jak joga hormonalna i permakultura miejska leczą wypalenie zawodowe w korporacjach
Oddech w betonie: moja historia i początek walki z wypaleniem Był zwykły, szary wtorek, a ja leżałem na kanapie, patrząc…
Modowe Dylematy: Jak Wybierać Ubrania, Które Nie Zaszkodzą Planecie?
Moda a odpowiedzialność: kiedy wybieramy ubrania, myślimy nie tylko o własnym stylu Przyznam szczerze, że od dawna odczuwam pewien wewnętrzny…
** Dlaczego mikronawyki działają? Neurologiczne i psychologiczne podstawy sukcesu „self-care na autopilocie”.
Wprowadzenie do mikronawyków W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia często przytłacza nasz codzienny harmonogram, znalezienie czasu na dbanie o…
** Jak zbudować system mikronawyków self-care i utrzymać go na dłuższą metę? (Krok po kroku)
Jak zidentyfikować swoje potrzeby w zakresie self-care? Każdy z nas ma inne potrzeby, które mogą się zmieniać w zależności od…
** Mikronawyki vs. Tradycyjne Self-Care: Co jest skuteczniejsze dla zapracowanych osób?
Wprowadzenie do mikronawyków i tradycyjnego self-care W codziennym zgiełku życia, kiedy czas zdaje się być największym luksusem, wiele osób stara…